1. 检查网络连接：网络不稳定是导致视频播放卡顿的常见原因之一。检查Wi-Fi信号强度，若信号较弱，可尝试靠近路由器或重启路由器。如果使用有线网络，检查网线是否插好。同时，关闭其他正在占用网络带宽的设备或程序，如下载软件、在线游戏等，确保谷歌浏览器能够获得足够的网络资源来流畅播放视频。
2.调整视频画质：在视频播放页面，查找视频播放器的设置选项。通常可以在视频播放区域点击右键，选择“设置”或相关的设置按钮。在设置中，找到“画质”选项，将其调低。较低的画质意味着更少的数据需要处理，从而减轻浏览器和电脑的负担，使视频能够更快速地加载和播放。但需注意，画质调低可能会影响视频的清晰度。
3. 清理浏览器缓存：点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择清除“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”按钮。清理缓存后，关闭并重新打开浏览器，再次播放视频。过多的缓存可能会导致浏览器性能下降，影响视频播放速度。清理缓存可以释放空间，提高浏览器的运行效率。
4. 关闭不必要的扩展程序：点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，逐个禁用已安装的扩展程序，然后尝试播放视频。某些扩展程序可能会占用系统资源，影响视频播放速度。禁用不必要的扩展程序可以释放系统资源，提高浏览器的性能，从而使视频播放更加流畅。若禁用某个扩展程序后视频播放正常，可考虑卸载该扩展程序或在需要时再启用。
5. 更新浏览器和显卡驱动：过时的浏览器版本和显卡驱动可能存在兼容性问题和性能缺陷。点击右上角的三个点，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”。浏览器会自动检查更新，若有新版本，按照提示进行更新。同时，到显卡厂商的官方网站下载并安装最新的显卡驱动，以确保浏览器能够充分发挥电脑硬件的性能，提高视频播放速度。
