1. 关闭其他程序：在下载文件的同时，确保其他应用程序（如视频播放器、音乐播放器等）都处于关闭状态。这样可以确保浏览器不会因为后台运行的程序而卡顿。
2. 使用Chrome的“无痕模式”：在下载文件时，切换到Chrome的“无痕模式”，这样浏览器就不会保存任何历史记录或cookies，从而减少卡顿的可能性。
3. 关闭不必要的扩展插件：有些扩展插件可能会影响浏览器的性能，尝试卸载一些不必要的插件，看看是否能够改善卡顿问题。
4. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会修复一些性能问题。
5. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，可以释放内存，提高浏览器的性能。
6. 使用专用下载工具：如果你经常需要下载大文件，可以考虑使用专门的下载工具，这些工具通常有更好的性能优化。
7. 调整网络设置：检查你的网络设置，确保没有限制浏览器的网络速度。在某些情况下，网络设置可能会导致浏览器卡顿。