打开Chrome网上应用商店。点击右上角三个点进入菜单选择“更多工具”，再点击“扩展程序”进入管理页面，随后点击左上角的“网上应用商店”。在搜索框输入“广告拦截”等关键词，从结果中挑选评价高、用户量大的插件如Adblock Plus或uBlock Origin。
安装选定的插件。找到目标插件后点击“添加到Chrome”按钮，按照提示完成安装流程。安装成功后地址栏右侧会出现对应图标，表示插件已生效并开始自动拦截广告内容。
配置基础过滤规则。点击浏览器右上角的插件图标，进入管理面板可查看被拦截的广告统计信息。默认情况下会自动屏蔽横幅广告、视频前贴片等多种形式的弹窗广告。用户可根据需求调整拦截强度级别，例如选择标准模式或强力模式以适应不同网站的浏览需求。
设置白名单例外。若遇到需要临时允许广告显示的网站（如银行验证页面），可在插件管理面板中点击“添加例外”，输入目标网址并保存设置。部分高级插件还支持正则表达式匹配规则，方便技术用户精细化控制特定域名下的广告行为。
定期更新维护插件。为确保最佳拦截效果，建议开启自动更新功能。当有新版本发布时，浏览器会提示用户进行升级操作。同时每月至少手动清理一次缓存数据，返回设置页面的“隐私和安全”区域，点击“清除浏览数据”，勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookie及其他站点数据”，然后点击“清除数据”按钮去除残留的广告素材。
通过上述步骤逐步排查和处理，通常可以有效设置和使用Chrome浏览器的广告弹窗拦截插件。每次修改配置后建议立即测试效果，确保新的设置能够按预期工作。
