1. 清理缓存：
- 打开浏览器设置，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项。
- 选择需要清除的数据类型，如cookies、历史记录、下载文件等。
- 点击清除按钮，等待数据被清除。
2. 优化下载速度：
- 使用有线连接代替无线连接，因为无线网络可能会受到干扰，导致下载速度变慢。
- 关闭其他正在运行的程序，特别是那些占用大量网络资源的程序，如视频播放器、大型游戏等。
- 使用VPN（虚拟专用网络）来提高下载速度，但请注意，某些地区可能无法访问VPN服务。
- 尝试使用多线程下载工具，如IDM、Free Download Manager等，这些工具可以同时下载多个文件，从而提高下载速度。
- 使用BT（BitTorrent）种子下载，这是一种P2P（点对点）下载方式，可以有效提高下载速度。