打开Chrome浏览器，进入扩展程序管理页面（地址栏输入chrome://extensions/并回车）。在搜索框中输入关键词如“平滑滚动”“Scroll Speed Control”等进行检索。系统会展示相关插件列表，用户可根据评分、下载量及描述信息选择合适的工具。找到目标插件后点击“添加到Chrome”按钮，按提示完成安装流程。
安装完成后，插件图标会出现在浏览器右上角的工具栏区域。点击该图标进入设置界面，通常能看到调节滚动速度的滑块或预设模式选项。例如将数值调大可使滚动变慢，调小则加快速度。部分插件支持全局启用或针对特定网站单独配置，用户可通过添加网址到例外列表实现精细化控制。此外，某些高级插件还允许绑定快捷键（如Ctrl+↑/↓），方便快速调整参数而无需频繁打开设置面板。
若遇到兼容性问题，可尝试在chrome://flags页面启用实验性功能Smooth Scrolling，重启浏览器后再次测试插件效果。同时建议关闭硬件加速模式（路径为chrome设置→高级→系统），尤其在老旧设备上能显著提升流畅度。当多个扩展发生冲突时，进入扩展程序页面禁用其他可能干扰滚动功能的插件，例如广告拦截类工具。
对于需要深度定制的用户，可在插件详情页开启开发者模式，修改scroll-behavior.css文件添加{ scroll-behavior: smooth; }代码强制所有页面应用平滑滚动效果。日常维护方面，定期清理缓存（按Ctrl+Shift+Del选择全部时间范围并勾选缓存图像和文件）有助于保持插件稳定性能。
按照上述方法系统性地检测和调整后，绝大多数因配置不当、插件冲突或缓存堆积导致的滚动异常问题都能得到有效解决。关键在于准确识别是参数设置错误、兼容性问题还是资源占用过高引发的故障，并采取对应的修复措施。对于持续存在的顽固情况，建议查看浏览器控制台的错误日志进行深度分析。
