1. 打开Chrome浏览器并访问需要下载历史记录的网站。
2. 点击页面右上角的三个点图标，选择“更多工具”>“下载历史”。
3. 在下载历史页面中，可以看到所有已保存的下载文件。点击某个文件，可以查看其详细信息，包括文件大小、创建时间等。
4. 如果需要删除某个下载文件，可以长按该文件，然后选择“删除”。
5. 如果想要恢复某个下载文件，可以长按该文件，然后选择“恢复”。
6. 点击页面右上角的三个点图标，选择“设置”，可以调整下载历史记录的显示方式和存储位置。
7. 在设置页面中，还可以设置下载速度限制，以防止下载过程中出现卡顿等问题。
