首先，打开 Chrome 浏览器，在地址栏输入“chrome://flags/”，进入实验性功能设置页面。在搜索框中输入“Parallel downloads”，找到相关设置选项。将其设置为“Disabled”，这样就能关闭视频的并行下载功能，从而在一定程度上限制视频的下载速度和数量。
接着，返回到浏览器主界面，点击右上角的三个点，选择“设置”。在设置页面中，找到“隐私与安全”选项并点击进入。然后，在“网站设置”中选择“媒体”选项。在这里，可以根据需要对特定网站的媒体播放进行限制，例如禁止自动播放视频等，这也有助于减少不必要的视频下载。
此外，还可以通过安装一些扩展程序来实现更精细的视频下载限制。比如“Video DownloadBlocker”等扩展，安装后可以在浏览器的工具栏中找到其图标，点击图标后可以根据需求设置是否允许当前网站的视频下载。
需要注意的是，过度限制视频下载可能会影响正常的浏览体验，如某些教学视频、重要资讯视频等可能无法顺利观看。因此，在设置限制时，应根据实际需求进行合理调整。同时，要定期检查和更新相关设置，以确保其有效性和适应性。
总之，通过以上方法，就可以在 Chrome 浏览器中有效地限制视频的下载，满足用户在不同场景下的需求。
