在Chrome浏览器中，下载文件和启动安全模式是两种不同的操作。下面我将分别介绍这两种操作的步骤：
1. 下载文件：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击菜单栏中的“文件”选项。
- 在下拉菜单中选择“另存为”。
- 在弹出的窗口中，选择保存文件的位置，然后输入文件名，点击“保存”。
- 等待下载完成。
2. 启动安全模式：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击菜单栏中的“设置”选项。
- 在下拉菜单中选择“关于Google Chrome”。
- 点击“更多信息”，然后点击“重置”。
- 在弹出的窗口中，选择“删除个性化数据”，然后点击“重置”。
- 点击“开始重置”，然后按照提示操作。
注意：在进行这些操作之前，请确保已经备份了重要的数据，以防止意外丢失。