1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮，然后选择刚刚下载的chrome://extensions/文件。
3. 点击“打开”按钮，安装扩展程序。安装完成后，点击“关闭”按钮。
4. 在扩展程序页面中，点击右上角的“设置”按钮，然后选择“开发者模式”。
5. 在开发者模式页面中，勾选“启用JavaScript控制台”选项，然后点击“确定”按钮。
6. 在开发者工具中，点击“网络”选项卡，然后点击“检查”按钮。
7. 在弹出的窗口中，可以看到当前页面的所有请求和响应信息。点击“请求”按钮，可以查看详细的请求信息；点击“响应”按钮，可以查看详细的响应信息。
8. 在开发者工具中，点击“控制台”选项卡，然后输入或粘贴需要调试的代码。按下回车键执行代码，或者点击“调试”按钮开始调试。
9. 在调试过程中，可以使用“断点”功能来暂停代码执行，然后逐步检查变量的值、函数的调用等信息。
10. 调试完成后，点击“停止调试”按钮，结束调试过程。
