1. 通过Chrome设置阻止自动播放：打开Chrome，在地址栏输入`chrome://settings/content/sound`，按Enter进入“网站设置”，关闭“允许网站播放声音”，可以添加例外网站。此方法可阻止带声音的视频自动播放，但部分静音视频仍可能播放。
2. 修改站点权限阻止特定网站播放视频：打开目标网站，点击地址栏左侧的“锁”图标，找到“自动播放”选项，选择“阻止”或“询问”，刷新网页测试视频是否仍然自动播放。适用于特定网站，适合需要个性化控制的用户。
3. 使用Chrome flags实验功能：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/autoplay-policy`，找到“Autoplay policy”，选择“Document user activation required”，重启Chrome让设置生效。绝大多数网站的视频不会自动播放，只有在手动点击时才会播放。
4. 安装扩展插件彻底屏蔽自动播放：打开Chrome Web Store，搜索Video Autoplay Blocker进行安装，安装后打开扩展设置，启用“阻止所有网站自动播放”。此插件适用于大多数网站，可彻底阻止自动播放。
5. 使用广告拦截插件：安装uBlock Origin等广告拦截插件，打开扩展程序设置，启用“阻止自动播放”选项，刷新网页检查视频是否仍然自动播放。广告类视频会被屏蔽，且可以针对特定网站设置过滤规则。