1. 根据播放设备选择：如果视频主要在电脑PC端播放，常见的MP4、AVI等格式都能很好地兼容。但如果想要在移动设备如手机或平板上观看，最好选择MP4格式，因为其兼容性强，能在各种移动操作系统上流畅播放。对于苹果设备，MOV格式也是比较合适的选择，因为它是苹果系统原生支持的格式之一。
2. 依据视频用途选择：若视频用于个人收藏或非专业编辑，MP4格式通常是最佳选择，它在保证较好画质和音质的同时，文件大小相对较为合理，且几乎所有设备都能轻松播放。如果需要对视频进行进一步的剪辑、特效添加等专业处理，可能需要选择更高质量的原始格式，如AVI或MOV，但这些格式的文件通常较大，对存储空间有一定要求。
3. 考虑网络状况和下载速度：一些格式如FLV文件体积较小，下载速度相对较快，适合在网络环境不佳时选择。但如果追求高清画质和更好的视觉体验，即使下载时间可能较长，也应优先选择MP4或MOV等高质量格式。
4. 使用浏览器开发者工具查看和选择：打开Chrome浏览器的开发者工具（按F12键），在“Network”选项卡下刷新页面，找到视频文件对应的链接，查看其格式信息。根据实际需求和上述因素，选择合适的格式进行下载。如果发现默认格式不符合需求，可以尝试寻找其他可用的链接或使用扩展程序来辅助下载和转换格式。
