1. 通过浏览器设置关闭：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”。在左侧栏点击“系统”选项。找到“关闭Google Chrome后继续运行后台应用”选项，将其右侧的开关按钮关闭。这样，当关闭浏览器时，插件也会随之停止运行。
2. 检查插件自身设置：部分插件可能有独立的设置选项，可在浏览器的扩展程序管理页面中，找到对应的插件，点击其详情页中的“设置”按钮（如有），查看是否有相关允许后台运行的设置选项，将其关闭或调整为合适的状态。
3. 禁用或卸载插件：如果某个插件不需要使用，可以直接在扩展程序管理页面中，点击该插件下方的开关按钮将其关闭，或者点击“移除”按钮并确认以卸载该插件，从而彻底阻止其在后台运行。
二、高级功能扩展
1. 调整系统权限配置：在Windows系统中，可按“Win +”打开Windows设置应用，转到“应用程序”部分，打开“启动”应用程序，针对谷歌Chrome确保其启动相关设置不会限制插件的后台运行。在Mac系统中，可前往“系统偏好设置”“安全性与隐私”“隐私”选项卡，在“后台应用”中，将Chrome设置为允许在后台运行。
2. 优化网络环境：确保网络连接稳定，避免因网络问题导致插件与服务器通信中断，从而使插件被误判为异常而强制退出后台运行。可尝试更换更稳定的网络，或检查路由器等网络设备的配置，保证网络畅通。
三、开发者调试工具
1. 查看错误日志：按F12打开Console面板，输入`chrome://settings/`查看版本号，确保插件支持当前系统。若启用了用户账户控制（UAC），当安装扩展程序或进行一些可能影响系统安全的下载操作时，会弹出UAC提示框。确保以管理员身份进行操作，并且仔细检查提示信息，避免安装不明来源或可能存在风险的扩展程序。对于Mac系统，可以在“系统偏好设置”中的“安全性与隐私”里，设置应用程序的权限。对于Chrome浏览器，可以设置是否允许其访问下载文件夹、自动打开下载文件等权限。
2. 模拟多版本测试：在命令行启动`--user-data-dir="old_version"`，测试不同Chrome版本的运行效果。此方法可验证插件在旧版本浏览器中的兼容性，避免升级后功能异常。
